脳梗塞患者の手料理

脳梗塞患者の狐と申します。健康にいいとか、脳梗塞にいいとされているレシピ本を参考にして料理を作り、食べている様子をYouTubeで配信しています。私自身の食生活を配信するチャンネルです。よろしくお願いします。

2024-05-01から1ヶ月間の記事一覧

ぶりの照り焼き

今回はぶりの照り焼きを作ってみました。甘塩っぱいタレとぶりがマッチして、最高に美味しい料理ができました! 使った食材と調味料はこれです。 まずはタレを作りました。ボールを用意して、砂糖、みりん、醤油、酒を入れてかき混ぜます。美味しいタレにな…

みつばの卵とじ

今回はみつばを使った卵とじを作ってみました。みつばのとてもいい香りが卵と相性抜群で超おいしかったです 使った食材と調味料はこれです。 まず、玉ねぎを薄く切っていきます。脳梗塞を発症して以降、私の右手は力が入りにくいため、切るのに苦戦しました…